{"id":1003,"date":"2023-05-07T17:43:08","date_gmt":"2023-05-07T17:43:08","guid":{"rendered":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/?p=1003"},"modified":"2023-05-07T17:43:10","modified_gmt":"2023-05-07T17:43:10","slug":"kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/","title":{"rendered":"Kan man dela upp livet mellan jobb och fritid?"},"content":{"rendered":"

Work-life balance \u00e4r en myt<\/h2>\n\n\n\n

Konceptet work-life balance har h\u00e4ngt med v\u00e4ldigt l\u00e4nge. Det \u00e4r sv\u00e5rt att hitta dess ursprung med det finns data som pekar mot tidigt 30:tal eller 20:tal. Begreppet handlar om att finna balans mellan det privata och arbetslivet.

F\u00f6rmodligen s\u00e5 har detta begrepp vuxit fram under tiden d\u00e5 arbetet har vuxit ifr\u00e5n det privata till att bli en separat arbetsplats. Jag kan t\u00e4nka mig att p\u00e5 den tiden d\u00e5 arbetet f\u00f6r m\u00e5nga var en del av vardagen. D\u00e5 man kanske sk\u00f6tte om en g\u00e5rd osv. S\u00e5 var skillnaden mellan arbete och vardag v\u00e4ldigt liten. <\/p>\n\n\n\n

Idag skulle jag vilja s\u00e4ga att majoriteten av oss i v\u00e4st har en v\u00e4ldigt uppdelad vardag. Man har en polats f\u00f6r det privata och en anna f\u00f6r arbete. Kanske \u00e4r det forfarande b\u00f6nderna som ser det som en helhet. Vad vet jag. <\/p>\n\n\n\n

Kan man dela upp livet i tv\u00e5 delar?<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e4r vi g\u00e5r fr\u00e5n hemmet p\u00e5 morgonen f\u00f6r att g\u00e5 till arbetet s\u00e5 kan man l\u00e4tt se det som tv\u00e5 olika saker. N\u00e4stan som att man hade tv\u00e5 separata liv att leva. Ett liv p\u00e5 arbetet och sedan ett annat liv n\u00e4r man kommer hem. Det \u00e4r n\u00e4stan som att man kan t\u00e4nka sig att man har tv\u00e5 separata liv. <\/p>\n\n\n\n

Om vi leker med tanken att man faktiskt kan ha tv\u00e5 separata liv. Allts\u00e5 ett liv p\u00e5 jobbet och ett hemma. Kan man d\u00e5 skilja dessa tv\u00e5 \u00e5t helt och h\u00e5llet? M\u00e5nga talar ju om att man ska l\u00e4mna jobbet kvar p\u00e5 arbetsplatsen. Man ska inte ta med jobbet hem p\u00e5 kv\u00e4llarna. Det \u00e4r inte bra f\u00f6r h\u00e4lsan och det skapar stress. Man m\u00e5ste ju kunna vara ledig ocks\u00e5. <\/p>\n\n\n\n

Det l\u00e5ter ju bra eller hur. Att man l\u00e4mnar jobbet hemma f\u00f6r att sedan ta upp det igen n\u00e4r man kommer tillbaka n\u00e4sta dag. Skulle det d\u00e5 betyda att man kan vara olycklig p\u00e5 den ena platsen och sen helt pl\u00f6tsligt vara lycklig n\u00e4r man kommer hem? Kan det vara s\u00e5 enkelt? <\/p>\n\n\n\n

Tv\u00e5 personer och tv\u00e5 helt olika k\u00e4nslor<\/h2>\n\n\n\n

Det skulle allts\u00e5 betyda att man kan vara stressad p\u00e5 jobbet och sen n\u00e4r man kommer hem s\u00e5 slutar man vara stressad f\u00f6r att det h\u00f6r till jobbet. T\u00e4nk vad fantastiskt det skulle vara. Det skulle ju verkligen vara att finna balans. Denna work-life balance. Ju mer stressad man \u00e4r p\u00e5 jobbet desto mer slappnar man av hemma s\u00e5 kommer de att ta ut varandra.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r man formulerar det p\u00e5 detta s\u00e4tt s\u00e5 tycker jag att det blir ganska tydligt. Det \u00e4r inte s\u00e5 vi m\u00e4nniskor fungerar. Du kan inte bara st\u00e4nga av det ena f\u00f6r en stund f\u00f6ra att sen komma tillbaka dit 16 timmar senare som att ingenting har h\u00e4nt. Men visst vore livet enkelt d\u00e5? <\/p>\n\n\n\n

Du har bara ett liv, inte tv\u00e5.<\/h2>\n\n\n\n

Jag skulle vilja p\u00e5st\u00e5 att det \u00e4r en illusion. Det g\u00e5r inte att dela upp livet i tv\u00e5 olika delar och tro att man ska kunna finna balans mellan dessa tv\u00e5. Du m\u00e5ste finna balansen i dig sj\u00e4lv. Du \u00e4r bara en person med ett liv och det \u00e4r d\u00e4ri du ska finna balansen.

\u00c4r du olycklig i din jobbsituation s\u00e5 kommer du att vara olycklig \u00e4ven privat. Du kanske m\u00e5r s\u00e4mre i milj\u00f6n d\u00e4r olyckan skapas och det k\u00e4nns lite b\u00e4ttre i din trygga hemmilj\u00f6. Men du kommer inte bli en lyckligare m\u00e4nniska av att bara g\u00f6ra det \u00e4nnu mer trevligt p\u00e5 hemmaplan. D\u00e4rf\u00f6r att du som person \u00e4r inte lycklig. <\/p>\n\n\n\n

Du kan inte l\u00f6sa ett problem p\u00e5 jobbet hemma<\/h2>\n\n\n\n

Om du har ett problem p\u00e5 jobbet. L\u00e5t oss s\u00e4ga att du har en konflikt med en arbetskamrat. Med konceptet att du skulle ha tv\u00e5 olika liv som du ska balansera s\u00e5 skulle du kunna finna balans genom att f\u00f6rdjupa en relation p\u00e5 hemmaplan ist\u00e4llet. Det skulle s\u00e5klart inte fungera. Du m\u00e5ste l\u00f6sa dina problem p\u00e5 jobbet n\u00e4r du \u00e4r p\u00e5 jobbet. De problemen kan inte l\u00f6sas genom att f\u00f6rb\u00e4ttra n\u00e5got annat. <\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 n\u00e4r du t\u00e4nker p\u00e5 ditt liv s\u00e5 t\u00e4nk inte att det \u00e4r delat i tv\u00e5 delar. Utan se p\u00e5 dig sj\u00e4lv som en hel person. En person som beh\u00f6ver finna mening och syfte b\u00e5de n\u00e4r du jobbar och n\u00e4r du \u00e4r ledig. K\u00e4nner du dig inte lycklig p\u00e5 jobbet s\u00e5 se till att g\u00f6ra n\u00e5nting \u00e5t det. \u00c4r du inte lycklig hemma i din relation s\u00e5 m\u00e5ste du l\u00f6sa det hemma. <\/p>\n\n\n\n

Det b\u00e4sta du kan g\u00f6ra f\u00f6ra att ta n\u00e4sta steg till balans i livet<\/h2>\n\n\n\n

K\u00e4nner du att du inte har balans i livet<\/a>? Se f\u00f6rst och fr\u00e4mst till att ta reda p\u00e5 vad det faktiskt \u00e4r som skaver. Att s\u00e4tta sig ner och faktiskt skapa sig en bild av problemet och att s\u00e4tta ord p\u00e5 sitt problem \u00e4r det f\u00f6rsta steget mot att l\u00f6sa det. Att s\u00f6ka efter en l\u00f6sning utan att f\u00f6rst veta vad problemet \u00e4r kommer vara sv\u00e5rt. <\/p>\n\n\n\n

F\u00f6r att verkligen hitta k\u00e4rnan i varf\u00f6r du inte har balans i livet s\u00e5 rekommenderar jag att du pratar med n\u00e5gon annan. Det \u00e4r otroligt kraftfullt att f\u00e5 utrycka sina k\u00e4nslor och l\u00e5ta n\u00e5gon annan s\u00e4tta ord p\u00e5 dem. Det g\u00f6r det s\u00e5 mycket klarare f\u00f6r dig och det hj\u00e4lper dig att se vad problemet faktiskt best\u00e5r i. <\/p>\n\n\n\n

Har du inte en n\u00e4ra v\u00e4n eller familjemedlem som du kan v\u00e4nda dig till s\u00e5 v\u00e4nd dig till en professionell coach. Det \u00e4r precis vad de \u00e4r specialiserade p\u00e5. Sj\u00e4lv jobbar jag med egenf\u00f6retagare som har sv\u00e5rt att hitta balansen ibland. \u00c4r det s\u00e5 att du driver f\u00f6retag och k\u00e4mpar med att finna balansen s\u00e5 h\u00f6r av dig till mig. Du hittar mig l\u00e4ttast p\u00e5 LinkedIn<\/a> d\u00e4r jag svara p\u00e5 alla meddelanden jag f\u00e5r. L\u00e5t oss snacka om det, kanske jag kan hj\u00e4lpa dig att hitta en l\u00f6sning. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Du har bara ett liv och inte tv\u00e5. Du kan inte dela upp livet och skapa balans mellan dessa tv\u00e5. Myten om work\/life balance skulle jag s\u00e4ga inte fungerar. L\u00e4s hela artikeln f\u00f6r att ta del av min syn p\u00e5 det. <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1004,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1003","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nKan man dela upp livet mellan jobb & fritid? - Alexander Malmstr\u00f6m<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Att dela upp livet mellan jobb och fritid skulle betyda att man hade flera \u00e4n ett liv. Jag skulle vilja p\u00e5st\u00e5 att det inte g\u00e5r.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kan man dela upp livet mellan jobb och fritid?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Att dela upp livet mellan jobb och fritid skulle betyda att man hade flera \u00e4n ett liv. Jag skulle vilja p\u00e5st\u00e5 att det inte g\u00e5r.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Alexander Malmstr\u00f6m\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Alexander-Malmstrm\/602062669\/?locale=sv_SE\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Alexander-Malmstrm\/602062669\/?locale=sv_SE\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-07T17:43:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-07T17:43:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Namnlos-design-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1980\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alexander Malmstr\u00f6m\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alexander Malmstr\u00f6m\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/\"},\"author\":{\"name\":\"Alexander Malmstr\u00f6m\",\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#\/schema\/person\/6b82fb74bfd303149566d38e76b13667\"},\"headline\":\"Kan man dela upp livet mellan jobb och fritid?\",\"datePublished\":\"2023-05-07T17:43:08+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-07T17:43:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/\"},\"wordCount\":1097,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#\/schema\/person\/6b82fb74bfd303149566d38e76b13667\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Namnlos-design-2.png\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/\",\"url\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/\",\"name\":\"Kan man dela upp livet mellan jobb & fritid? - Alexander Malmstr\u00f6m\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Namnlos-design-2.png\",\"datePublished\":\"2023-05-07T17:43:08+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-07T17:43:10+00:00\",\"description\":\"Att dela upp livet mellan jobb och fritid skulle betyda att man hade flera \u00e4n ett liv. Jag skulle vilja p\u00e5st\u00e5 att det inte g\u00e5r.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Namnlos-design-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Namnlos-design-2.png\",\"width\":1980,\"height\":1080,\"caption\":\"dela upp livet\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kan man dela upp livet mellan jobb och fritid?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/\",\"name\":\"Alexander Malmstr\u00f6m\",\"description\":\"Coaching - R\u00e5dgivning - Inspiration\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#\/schema\/person\/6b82fb74bfd303149566d38e76b13667\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#\/schema\/person\/6b82fb74bfd303149566d38e76b13667\",\"name\":\"Alexander Malmstr\u00f6m\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e093d5f974a89087b364befe6e151c1af04f799cef37eacee4ddb1b371050506?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e093d5f974a89087b364befe6e151c1af04f799cef37eacee4ddb1b371050506?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Alexander Malmstr\u00f6m\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/alexandermalmstrom.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Alexander-Malmstrm\/602062669\/?locale=sv_SE\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/alexander-malmstrm-889b16153?lipi=urnlipaged_flagship3_profile_view_base_contact_detailsTA3cydA9Si6JpUjTcjG3HQ\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCrYK4t4JgxVimyY0E9kEBaA\"],\"url\":\"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kan man dela upp livet mellan jobb & fritid? - Alexander Malmstr\u00f6m","description":"Att dela upp livet mellan jobb och fritid skulle betyda att man hade flera \u00e4n ett liv. Jag skulle vilja p\u00e5st\u00e5 att det inte g\u00e5r.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Kan man dela upp livet mellan jobb och fritid?","og_description":"Att dela upp livet mellan jobb och fritid skulle betyda att man hade flera \u00e4n ett liv. Jag skulle vilja p\u00e5st\u00e5 att det inte g\u00e5r.","og_url":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/","og_site_name":"Alexander Malmstr\u00f6m","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Alexander-Malmstrm\/602062669\/?locale=sv_SE","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Alexander-Malmstrm\/602062669\/?locale=sv_SE","article_published_time":"2023-05-07T17:43:08+00:00","article_modified_time":"2023-05-07T17:43:10+00:00","og_image":[{"width":1980,"height":1080,"url":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Namnlos-design-2.png","type":"image\/png"}],"author":"Alexander Malmstr\u00f6m","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"Alexander Malmstr\u00f6m","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"5 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/"},"author":{"name":"Alexander Malmstr\u00f6m","@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#\/schema\/person\/6b82fb74bfd303149566d38e76b13667"},"headline":"Kan man dela upp livet mellan jobb och fritid?","datePublished":"2023-05-07T17:43:08+00:00","dateModified":"2023-05-07T17:43:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/"},"wordCount":1097,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#\/schema\/person\/6b82fb74bfd303149566d38e76b13667"},"image":{"@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Namnlos-design-2.png","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/","url":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/","name":"Kan man dela upp livet mellan jobb & fritid? - Alexander Malmstr\u00f6m","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Namnlos-design-2.png","datePublished":"2023-05-07T17:43:08+00:00","dateModified":"2023-05-07T17:43:10+00:00","description":"Att dela upp livet mellan jobb och fritid skulle betyda att man hade flera \u00e4n ett liv. Jag skulle vilja p\u00e5st\u00e5 att det inte g\u00e5r.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#primaryimage","url":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Namnlos-design-2.png","contentUrl":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Namnlos-design-2.png","width":1980,"height":1080,"caption":"dela upp livet"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/kan-man-dela-upp-livet-mellan-jobb-och-fritid\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kan man dela upp livet mellan jobb och fritid?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#website","url":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/","name":"Alexander Malmstr\u00f6m","description":"Coaching - R\u00e5dgivning - Inspiration","publisher":{"@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#\/schema\/person\/6b82fb74bfd303149566d38e76b13667"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#\/schema\/person\/6b82fb74bfd303149566d38e76b13667","name":"Alexander Malmstr\u00f6m","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e093d5f974a89087b364befe6e151c1af04f799cef37eacee4ddb1b371050506?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e093d5f974a89087b364befe6e151c1af04f799cef37eacee4ddb1b371050506?s=96&d=mm&r=g","caption":"Alexander Malmstr\u00f6m"},"logo":{"@id":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/alexandermalmstrom.com","https:\/\/www.facebook.com\/people\/Alexander-Malmstrm\/602062669\/?locale=sv_SE","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/alexander-malmstrm-889b16153?lipi=urnlipaged_flagship3_profile_view_base_contact_detailsTA3cydA9Si6JpUjTcjG3HQ","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCrYK4t4JgxVimyY0E9kEBaA"],"url":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1003","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1003"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1003\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1005,"href":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1003\/revisions\/1005"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alexandermalmstrom.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}